Ma formation de Maître Enseignante en Reiki Usui

Le Reiki est une méthode énergétique de bien-être d'origine japonaise qui nous vient de Mikao Usui (1865-1926).
J'ai été initiée au Reiki Usui (Reiki Tibet et Teate) en 2023 par ma Maître Enseignante Audrey Raymond (1er, 2ème, 3ème degré et Maîtrise), qui a elle-même suivi les enseignements de Nita Mocanu, fondateur de Mundoreiki et Maître Reiki indépendant.

Le Reiki, c'est 50% de travail de l'énergie qui se transmet par initiations, et 50% de développement personnel grâce aux 5 Idéaux (ou Gokkai). Les cinq idéaux du Reiki sont des principes fondamentaux qui guident la pratique du Reiki et contribuent à son efficacité. En les suivant, vous développez une attitude positive et un état d'esprit propice au bien-être, à la fois pour vous-même et pour les autres.

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"La méthode secrète pour inviter le bonheur"

Le Reiki repose sur les cinq idéaux du Reiki, également appelés "Gokai" en japonais. Ils constituent des principes de vie qui guident les praticiens de Reiki. Ces idéaux sont les suivants :

«Juste pour aujourd'hui, je me libère de toute préoccupation» : Ce principe nous encourage à lâcher prise sur nos soucis, à vivre l'instant présent. En le suivant, on réalise que la plupart de nos soucis sont des créations de notre esprit et qu'ils nous éloignent du bonheur. Libérer les soucis nous permet de vivre dans un état de sérénité.

Juste pour aujourd'hui, je me libère de toute colère» : Cet idéal nous rappelle de laisser aller la colère qui peut nous peser. En le mettant en pratique, on prend conscience que la colère, lorsqu'elle est retenue, peut être toxique pour notre bien-être physique et émotionnel. En libérant la colère, on se permet de guérir et d'apaiser notre esprit.

«Juste pour aujourd'hui, je rends grâce pour mes nombreuses bénédictions et j'honore mes parents, mes professeurs et mes aïeux» : Pratiquer la gratitude nous rappelle de reconnaître les petites choses de la vie pour lesquelles nous pouvons être reconnaissants. En le mettant en œuvre, on développe une prise de conscience que chaque jour est rempli de trésors simples qui enrichissent notre vie.

Juste pour aujourd'hui, je vis ma vie honnêtement» : Cet idéal nous encourage à accomplir nos tâches avec intégrité. En le suivant, on réalise que l'honnêteté, que ce soit dans notre travail ou nos relations, crée des fondations solides pour notre bien-être et notre succès.

«Juste pour aujourd'hui, je respecte la vie autour de moi sous toutes ses formes» : En respectant chaque être vivant, on devient plus conscient de l'interconnexion de toute vie. On reconnaît que chaque être, humain, animal ou plante, a sa place dans l'univers. Cette prise de conscience nous inspire à être plus compatissants et à vivre en harmonie avec tous les êtres.

« Le Reiki est l’amour, l’amour est la plénitude, la plénitude est l’équilibre, l’équilibre est le bien-être, le bien-être est être libre de maladies » - Dr Mikao Usui